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炎炎夏日，你做好防晒了吗？
发布时间：
2023-06-06 15:57
防晒是什么
防晒是指为达到防止肌肤被晒黑、晒伤等目的而采取的一些来阻隔或吸收紫外线的方法。紫外线对皮肤伤害有两种射线，一种叫A射线(UVA)，另一种叫B射线(UVB)。
认识防晒系数
SPF
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含义：SPF是指有效防晒时间
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原理：针对UVB
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数值：SPF数值越大，防护的时效越长，但并不是保护能力越强。反之SPF值越大，通透性会越差。
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建议：最宜选择SPF25左右，一般没有防护措施的人在阳光下晒5分钟左右肌肤会变红，SPF50=15(分钟)*50=750分钟。即涂一次SPF50的防晒霜可有效防晒12.5个小时。
PA
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含义：PA是指防护年龄紫外线UVA的有效时间
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原理：针对UVA
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数值：PA+、PA++、PA+++、PA++++四个等级。等级越高防止皮肤晒黑效果越好，同时成分会越复杂。
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注意：一个加号可预防2-4小时，以此类推。加号越多防UVA时间越长。
防晒霜有哪些类型
1.硬防晒
硬防晒指的是一切用于遮挡阳光的饰品和衣物，如太阳伞太阳帽和墨镜等。
2.物理防晒
原理：折射或反射紫外线
成分：一般含二氧化肽、氧化锌、碳酸钙、白陶土等
优点：安全性好，不易过敏
缺点：厚重发白不自然
3.化学防晒
原理：吸收紫外线
成分：一般是化学合成的脂类成分
优点：质地轻薄，透明感好
缺点：有一定的刺激性，不够物理防晒安全
4.安全等级
硬防晒>物理防晒> 化学防晒
不同肤质选择防晒类型
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油性皮肤
油性皮肤选择水剂型和清爽控油型，不含油脂的防晒霜包装上有(Oil Fre)这个的是不含油脂的清爽防晒品。
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干性皮肤
干性皮选择质地水润，含保湿成分的霜状防晒霜。
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敏感皮肤
敏感肌选择纯物理防晒温和、刺激小。
最好是用植物配方的防晒品，买回之后可以在手腕内侧或耳后试验防止过敏，清洁时使用氨基酸洗面奶。
晒后24小时紧急修护
关键：
舒缓镇定+迅速补水
降温：
暴晒后，使用具有镇静舒缓效果的化妆水为肌肤补水，冷藏几分钟后使用效果更佳
清洁：
温和清洁，避免使用强力卸妆/洁面产品
补水:
若肌肤发烫不舒服，可以使用含有芦荟、洋甘菊等植物精华面膜，镇静肌肤，补充水分
防晒护肤常识
1.防晒指数不是越高越好
2.防霜需要定时补涂
3.防晒一年四季都要做
4.防晒的好处
防晒是越早开始用越好，不管是选择哪种类型，防晒是抗老的最好方式之一，可以很好的避免皮肤老化，长细纹。
