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每周一个护肤知识——屏障受损
发布时间：
2023-08-11 15:09
皮肤屏障是什么
皮肤屏障是皮肤的一层天然保护膜，由微生物膜、皮脂膜和角质层构成，主要起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界异物侵入体内的作用。
1.微生物膜
由附着在皮脂膜上生存的微生物群落构成，能够帮助皮肤抵御有害微生物。
2.皮脂膜
主要由皮脂、汗液和脂质构成。能够锁住水分，减少水分的蒸发，将皮肤PH值维持在弱酸性，具有一定的抗炎作用。
3.角质层
由15-20层没有细胞核的死亡细胞组成。呈砖墙结构，能够减少水分流失，使皮肤保持湿润。
皮肤屏障受损的表现
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护肤品不易吸收，肌肤状态差
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大面积闭口，脂滥性皮炎等久治不愈
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外油内干，皮肤敏感，毛孔粗大易出油
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遇冷遇热或换季时，肌肤泛红干痒，甚至脱皮
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面部出现抬头纹、眼纹、法令纹，干皮尤为明显
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洗完脸后不用任何护肤品，过5-10分钟，能明显到皮肤紧绷；日常护肤后，皮肤仍然很干，甚至起皮、化妆卡粉
屏障受损的原因
1、天生皮脂腺功能较弱，角质层薄
2、随着年龄增长，身体各项机能下降
3、生活作息不规律，皮肤自我修复能力降低
1、不注意防晒：紫外线入侵，加速细胞受损
2、过度清洁：破坏皮脂膜，皮肤锁水能力下降
3、不当护肤：使用不适合自己肤质的护肤品、磨砂膏、面膜，甚至是三无产品
4、常用猛药：经常使用烟酰胺、A醇等成分,容易损伤皮肤屏障，造成皮肤干燥敏感
5、频繁敷面膜：过度敷面膜或单次敷时间太久会导致角质层过度水合，变得敏感脆弱
6、美容修复不当：会出现不同程度的紧绷、起皮、灼热、泛红，并伴有刺痛感
屏障受损如何护肤
1、温和洁面
使用温水洗脸，选择温和的氨基酸洁面产品
2、精简护肤
暂停功效型护肤品，给皮肤减负
3、做好防晒
避免阳光直射暴晒，避免二次损伤皮肤屏障
4、避免去角质
屏障受损后角质层本身过薄，再继续去角质只会越来越薄，屏障越难修复
5、补水+修复
屏障受损，水分流失，日常选用成分较为单一的补水保湿产品以及含有神经酰胺、角鲨烷等成分的修护类产品
6、良好的生活作息
皮肤具有自我修护力，应当规律作息，给皮肤充分的自我调节时间，忌辛辣油腻
